4 commandements éco-responsables et friendly pour améliorer l’air que tu respires !

Quels sont les moyens simples et efficaces pour améliorer ton quotidien ? Comment respirer de l’air pur sans déménager dans le fin fond de la creuse ? Des solutions accessibles, à moindre coût pour prendre un nouveau souffle ? En cette journée internationale de l’air pur, nous te proposons de retrouver toutes les réponses à ces questions, let’s go voici 4 techniques qui vont (je l’espère) te plaire et changer ta life ! 💪

#1 L’air de chez toi, tu purifieras !

On ne pense pas souvent à aérer son chez soi mais c’est pourtant une solution si simple et si importante pour purifier l’air que tu respires au quotidien.

Voici donc 3 astuces efficaces :

  • Pense à ouvrir tes fenêtres 10 min par jour minimum et ce 2 fois par jour
  • Libère les dessous des portes pour laisser l’air circuler
  • Utilise des produits éco friendly et éco responsables pour nettoyer ton intérieur (ce sont des produits sans détergeant, naturels, peu chers et tout aussi efficaces)

#2 Ton vélo au quotidien, tu adopteras !

Je te vois, venir, tu as la flemme, tu vas arriver au travail en sueur bla-bla-bla et bien il n’est pas question de rouler comme un dingue pour aller travailler, tu peux pédaler à ton rythme, profiter du paysage, apprécier ce qui t’entoure et faire le vide sans prendre le risque d’être dans les bouchons ou saucissonné dans le métro.

Par la même occasion tu répondras de manière eco-friendly à notre planète 🌍

Voici 3 tips pour faire du vélo sans transpirer :

  • Hydrate-toi régulièrement avant, pendant et après ton trajet.
  • Choisis bien tes vêtements :  Privilégie les matières synthétiques et légères au coton épais.
  • Fais du vélo régulièrement, ainsi ton corps s’habituera à ton allure.

#3 Une plante verte, tu chouchouteras !

Selon la NASA, l’usage des plantes pour dépolluer serait efficace. Hop, hop, hop, prends soin de bien choisir tes plantes, chouchoute-les, arrose-les régulièrement, elles te le rendront bien ☺️

Voici 3 plantes qui en plus d’égayer ton chez toi, te donneront un bon bol d’air frais :

  • La fougère qui permet d’humidifier l’air de chez toi.
  • Le lierre qui permet d’atténuer les fumées qui se trouvent dans le tabac, les poêles ou encore les armoires.
  • Le palmier à cannes qui supprimera les particules d’amoniac que l’on retrouve dans les produits ménagers par exemple.

#4  Un purificateur d’air eco responsable tu auras !

En agglomération, l’air intérieur est moyenne 8x plus pollué qu’à l’extérieur !  Un purificateur permet de supprimer les polluants de l’air que vous respirez

En voici 3 éco-friendly que tu ne dois pas louper :

Alors, easy peasy, n’est-ce pas ? Il ne te reste plus qu’à appliquer ce qui te semble sympa et tu nous en diras des merveilles 🤩

Pour aller plus loin, l’association RESPIRE , Association Nationale pour l’Amélioration de la Qualité de l’Air et la défense des victimes de la pollution met régulièrement en place des actions et continue le combat pour nous aider à adopter l’esprit RESPIRE.

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